Gesundheit & Resilienz, die wirken – körperlich, mental, emotional

MOOD-MACHER bringt dich oder dein Team in Balance und Kraft – mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, Ernährung, Mindset, Stressbewältigung, Detox und somatischer Arbeit. Wir arbeiten dort, wo der Knoten sitzt – körperlich, mental und unbewusst – und lösen ihn Schritt für Schritt. Für Menschen & Unternehmen in Ravensburg, Oberschwaben und online.

Logos von Firmen, mit denen gearbeitet wurde

Das sagen unsere Kunden

Echte Veränderung spricht für sich. Erfahren Sie, wie Einzelpersonen und Unternehmen mit MOOD-MACHER mehr Energie, Resilienz und Klarheit gewonnen haben.

Sabine K.

Unternehmerin

„Endlich habe ich Werkzeuge, die langfristig wirken und mich wirklich weiterbringen.“

Thomas M

Projektleiter

„Ich hätte nicht gedacht, dass sich mein Energielevel so schnell verbessern kann.“

Andrea L.

Selbstständig

„Ich bin überrascht, wie schnell sich meine Schlafqualität und Energie verbessert haben.“

HR-Leitung

Mittelständisches Unternehmen

„Unsere Führungskräfte konnten nach dem Training spürbar besser mit Stress umgehen.“

Für wen wir da sind

MOOD-MACHER begleitet sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Resilienz und Balance. Ob Sie privat neue Energie gewinnen möchten oder die Leistungsfähigkeit Ihres Teams stärken wollen – unsere Programme sind auf nachhaltige Wirkung ausgelegt.

Für Privatkunden

Finde zurück zu Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude – mit individueller Begleitung für Ernährung, Bewegung, Mindset und emotionale Balance.

Für Unternehmen

Stärken Sie die Resilienz, Gesundheit und Motivation Ihrer Teams – mit wissenschaftlich fundierten Programmen und alltagstauglichen Strategien.

Über mich -

Ich bin Miriam Maschewski, Gesundheits- und Resilienz-Coach mit über 10 Jahren Erfahrung in Business- & Persönlichkeitsentwicklung.

Ich verbinde neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tools – individuell, nachhaltig und alltagstauglich.

Ob Stressabbau, Resilienzaufbau, Ernährungsumstellung oder emotionale Blockaden: Wir arbeiten dort, wo der Knoten sitzt – körperlich, mental und unbewusst – und lösen ihn Schritt für Schritt.

Unsere Angebote – Individuell auf Sie zugeschnitten

Bei MOOD-MACHER verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Resilienz. Ob als Privatperson auf dem Weg zu mehr Energie oder als Unternehmen, das in seine Teams investiert – unsere Programme sind auf nachhaltige Ergebnisse ausgelegt.

1:1 Coaching & Mentoring

Individuelle Begleitung, um Herausforderungen zu meistern, Resilienz aufzubauen und dauerhafte Veränderungen im Alltag zu erreichen.

Workshops & Kurse

Praktische, interaktive Einheiten – online oder vor Ort – mit Strategien für Gesundheit, Stressbewältigung und emotionale Balance.

Firmenlösungen

Maßgeschneiderte Programme für Organisationen zur Stärkung von Gesundheit, Resilienz und Motivation – von Trainings bis hin zu kompletten Gesundheitstagen.

Intensivprogramme

Die vollständige MOOD-MACHER-Methode: alle 7 Säulen in einem tiefgehenden, transformativen Erlebnis für nachhaltige Veränderung.

Warum MOOD-MACHER?

Weil echte Veränderung mehr braucht als Standard-Coaching. Bei MOOD-MACHER verbinden wir Wissenschaft, Praxis und persönliche Begleitung – für nachhaltige Gesundheit, Resilienz und Energie.

Ganzheitlich & Individuell

Wir betrachten das gesamte Bild – körperlich, mental und emotional – und passen unseren Ansatz an Ihre individuellen Bedürfnisse an.

7 Säulen in einem Konzept

Bewegung, Ernährung, Mindset, Detox und Körperarbeit vereint in einer kraftvollen Methode.

Persönliche Begleitung, die versteht

Sie sind keine Nummer. Wir hören zu, unterstützen und passen an – damit Sie sich wirklich gesehen und verstanden fühlen.

Wissenschaftlich fundiert & praxisnah

Jede Strategie basiert auf Forschung – und ist so gestaltet, dass sie einfach, umsetzbar und wirksam im Alltag ist.

So funktioniert’s – Ihr Weg zur nachhaltigen Veränderung

Der Einstieg bei MOOD-MACHER ist einfach. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Prozess, der Ihre Blockaden Schritt für Schritt löst und Sie zu mehr Gesundheit, Energie und Resilienz führt.

Kostenloses Erstgespräch

Wir lernen uns kennen, sprechen über Ihre Bedürfnisse und finden heraus, wie MOOD-MACHER Sie am besten unterstützen kann.

Ihr individueller Plan

Auf Basis Ihrer Ziele erstellen wir ein maßgeschneidertes Programm mit wissenschaftlich fundierten Strategien und praktischen Werkzeugen.

Umsetzung & Begleitung

Sie setzen Schritt für Schritt um – mit kontinuierlicher Unterstützung, Feedback und Anpassungen.

Erfolge feiern

Erleben Sie mehr Energie, Klarheit und Balance – und bauen Sie Resilienz auf, die bleibt.