Ganzheitliche Einzelbegleitung & Programme

Einzelcoaching & Mentoring

individuell auf deine Ziele zugeschnitten, um körperliche, mentale und emotionale Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

MOODMACHER-Mentoring-Programm

intensives 8–12-Wochen-Programm für Transformation in allen Lebensbereichen: Bewegung, Ernährung, Mindset, Resilienz, Detox, Nervensystemarbeit, Breathwork & Embodiment.

Themen-Workshops & Kurse

Z. B. Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Selbstbewusstsein stärken, Darmgesundheit, emotionales Loslassen, Ängste transformieren.

Detox- & Reset-Wochen

ganzheitliche Entgiftung mit Ernährung, Vitalstoffen, Bewegung & mentalem Fokus.

Typische Ergebnisse für Privatkunden:

Gesunde Mitarbeiter – Starkes Unternehmen

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

maßgeschneiderte Programme für mehr Resilienz, weniger Krankenstand und höhere Mitarbeiterzufriedenheit.

Resilienz-Trainings

Tools für Stresskompetenz, emotionale Stabilität und mentale Stärke im Arbeitsalltag.

Gesundheitstage & Workshops

interaktive Veranstaltungen zu Themen wie Ernährung, Bewegungspausen, Entspannungstechniken, Burnout-Prävention.

Führungskräfte-Coaching

Unterstützung für Leader, um gesunde Teams zu führen und Vorbild für Work-Life-Balance zu sein.

Typische Ergebnisse für Unternehmen:

Methoden, die in allen Angeboten kombiniert werde

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Bewegung, Fitness & Embodiment

Ernährung & Darmgesundheit

Mindset-Arbeit & NLP

Breathwork & Nervensystemregulation

Resilienz-Training & Stressmanagement

Detox-Programme & Stoffwechseloptimierung

Energiearbeit & naturbasierte Methoden